close
日期：2010年10月22號 天氣：晴
這幾天好像很多事要忙
要督促許Y欣讀考試
要準備幫許Y睿和K晶複習數學
沒想到我看到三角函數居然會不知道怎麼下手
還好其他的部份到目前為止都還算可以
晚上9點多還跑步？
一天要跑3次
每次20到30分鐘
速度本來是7
個人因素變成6到6.6
現在開始攝取蛋白質的東西
白飯從3餐裏面來看的話加起來還不到一碗
每天早上3顆雞蛋
起司1到2片已經很膩了
加熱一杯牛奶
然後跑步
中午儘量吃魚肉
然後又跑步
傍晚晚餐前又跑步
今天因為夜工的關係
所以傍晚沒跑到
只好等下9點放工之後回家再跑
沒想過要去健身房啊
不敢吃那些泡的蛋白質
大概只能維持在標準體重
剛剛看了強心臟
有空要追看這期裏面推薦的《人生是美麗的》韓劇
現在有57集
待續中
這個韓劇如果真的認真去看的話
可能會讓人以為要表達什麽吧
不過我不是會大方承認私事的人
所以還是順其自然
只是要記錄這一個時候自己在做些什麽
與其說是浪費時間
其實是有說服自己的理由的
世界和平&事事順心
B濬
全站熱搜
留言列表
